sierpień - 27 - 2023
Możliwość komentowania Trening na półmaraton: plan i wskazówki. została wyłączona
Znaczenie regeneracji i odpoczynku w treningu biegowym. Kiedy przychodzi moment na jaki wiele osób czeka, a to znaczy rozpoczęcie budowy domu, emocje sięgają zenitu. Mimo że wszystko łączę się ze sporymi wydatkami na jakie wielu z nas nie ma okazję sobie zezwolić, to w tym wypadku na szczęście wolno temu zaradzić. W jaki sposób? A więc stosując na przykład profesjonalne domieszki do betonu albo właściwe zaprawy murarskie, jakie o wiele zmniejszają wydatki całej budowy. A jaki jest ich cel? Zastosowanie takich domieszek ma realizować zwłaszcza jedną znaczącą rolę, a mianowicie obniżyć bardzo ważny przy budowie wskaźnik, określony jako w/s, jaki [ Read More ]